美高梅线上下载:系统性红斑狼疮的基本病机是阴虚内热

系统性红斑狼疮是一种损害多个系统的全身性疾病。狼疮患者长期使用激素和免疫抑制剂，抵抗力下降。在夏秋交替期间，如果稍有疏忽，就很容易感冒复发。因此，一定要注意营养和锻炼。首先要保持良好的心情，控制病情的发展，提高生活质量。

从中医角度看，系统性红斑狼疮的基本病机是阴虚内热，饮食应以滋阴清热为主。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白、低脂、低糖、低盐的食物。建议食用富含维生素E的坚果类食物。肾损害患者应补充足够的优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。长期服用糖皮质激素的患者应适当控制饮食，以低糖、低盐饮食为主，防止糖尿病和高血压的发生。白天太阳炎热，需要防晒的狼疮患者可服用骨化三醇或阿尔法骨化醇补充活性维生素D;也可以吃抗光敏的水果，如番石榴、猕猴桃、草莓等富含维生素c的水果;少吃能增强光敏性的食物，如无花果、油菜、芹菜、蘑菇和真菌。美高梅线上下载

狼疮患者应在病情允许的情况下继续进行适当的运动。适当的负重运动可以增加骨膜下骨沉积，增加皮质骨的面积和强度，有助于预防骨质疏松症。每周进行3-4次负重运动，禁止过度运动。狼疮患者的运动量应个体化。强度应使每次运动后肌肉有轻微的酸痛和疲劳，休息后消失，如快走、哑铃运动、太极拳、瑜伽、骑自行车、游泳等。骨质疏松症和骨质疏松症可以通过高钙饮食、补钙、多运动和遵医嘱服用护骨剂来预防、治疗或延缓。

心情不好也是狼疮的一个重要诱因。中医的“共情”把音乐、舞蹈、绘画、书法等视为陶冶情操、解忧解焦虑的好手段。患者应避免紧张、焦虑，保持积极乐观的心态，有利于自身免疫平衡的建立，也有利于病情的恢复和稳定。